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Guia CID-11 e Terapias Integrativas

Guia CID-11: ansiedade e o apoio complementar de bem-estar

Publicado em · Atualizado em

Logo do Espaço Terapêutico Maura Chiattone, acupuntura e terapias integrativas em Brasília

Guia CID-11 · Ansiedade

Na CID-11, a classificação de doenças da OMS, os transtornos de ansiedade ficam no grupo de códigos que começam em 6B0, como a ansiedade generalizada (6B00) e o transtorno de pânico (6B01). Quem convive com ansiedade costuma buscar a acupuntura e a auriculoterapia, práticas da Medicina Tradicional Chinesa, como apoio complementar de bem-estar, junto do acompanhamento psicológico ou médico.

Escrito por Maura Chiattone, acupunturista, Mestre em Reiki e terapeuta, associada à ABRATH (CRTH-BR 8463).

Conversar pelo WhatsApp O que as pesquisas mostram

O que é ansiedade na CID-11, em palavras simples?

Sentir ansiedade de vez em quando faz parte da vida: é o corpo se preparando para algo importante. Os transtornos de ansiedade são outra coisa. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), envolvem medo e preocupação intensos e exagerados, difíceis de controlar, que duram e atrapalham a rotina, o trabalho, os estudos e as relações.

No corpo, a ansiedade costuma aparecer como tensão nos músculos, coração acelerado, suor, tremor, aperto no peito, sono leve e dificuldade de concentração. Na cabeça, como pensamentos que voltam sem parar e a sensação de que algo ruim vai acontecer.

Na CID-11, esses quadros estão no grupo “transtornos de ansiedade ou relacionados ao medo”:

O código serve para os profissionais de saúde se comunicarem, e não para autodiagnóstico. O diagnóstico é do psicólogo ou do médico.

Como a Medicina Tradicional Chinesa olha para a ansiedade?

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é uma tradição milenar de cuidado. Nela, corpo e emoções fazem parte do mesmo equilíbrio. A preocupação constante, a inquietação e o sono leve costumam ser descritos como sinais de desarmonia, muitas vezes ligados ao Shen (o nome que a MTC dá à mente e ao ânimo) e ao Coração, no sentido próprio da tradição.

A acupuntura usa pontos do corpo para buscar mais equilíbrio entre esses aspectos. A orelha também é usada na MTC há muitos séculos; a partir dos anos 1950, o médico francês Paul Nogier organizou um mapa de pontos da orelha que deu forma à auriculoterapia de hoje. Essa é a linguagem da tradição para descrever o cuidado, e convive bem com a avaliação do psicólogo ou do médico.

Reconhecimento no SUS

A acupuntura faz parte da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), instituída pelo Ministério da Saúde em 2006 (Portaria nº 971). Hoje, a “Medicina Tradicional Chinesa – acupuntura” e o Reiki estão na lista de práticas integrativas oferecidas pelo SUS, segundo o Ministério da Saúde, que descreve essas práticas como abordagens que atuam de forma complementar ao cuidado convencional. O Reiki entrou na política em 2017, e a aromaterapia e os florais, em 2018; hoje são 29 práticas.

Terapias que costumam ser buscadas como apoio complementar de bem-estar por quem convive com ansiedade

Quem convive com ansiedade costuma buscar a acupuntura e outras práticas da MTC junto do acompanhamento psicológico ou médico que já faz. Todas as práticas citadas nesta seção fazem parte da sessão no Espaço.

Terapias buscadas como apoio complementar na ansiedade: como entram na sessão e o que as fontes mostram
Terapia Como entra na sessão O que as fontes mostram Fonte
Acupuntura sistêmica Agulhas finas e descartáveis em pontos do corpo, com você deitado e confortável Baixa. O NCCIH registra estudos que sugerem que a acupuntura possa ajudar a reduzir sintomas de ansiedade. Uma revisão de 2025 com 41 ensaios em ansiedade generalizada viu redução maior dos sintomas em comparação com a medicação isolada; os autores pedem ensaios maiores. Outra revisão, de 2021, reuniu 20 ensaios em ansiedade generalizada e viu resultado a favor da acupuntura em comparação com os grupos de controle. NCCIH, 2024; Lai et al., 2025; Yang et al., 2021
Auriculoterapia Sementes ou cristais presos na orelha com adesivo cor de pele, por 5 a 7 dias (auriculoterapia na Asa Norte) Baixa. Há estudos de acupressão auricular em transtornos de ansiedade (revisão de 2024: 25 ensaios, 1.909 participantes) e de auriculoterapia em profissionais de saúde (2022: 15 estudos). As pesquisas seguem avançando e os resultados variam entre protocolos. Hu et al., 2024 (PMID 38417402); Munhoz et al., 2022

A auriculoterapia também é estudada na ansiedade antes de cirurgias e procedimentos: em 8 ensaios com 701 pessoas, o estímulo da orelha foi comparado ao estímulo simulado, com certeza moderada segundo os autores e resultados que variam (Usichenko et al., 2022).

A eletroacupuntura também pode fazer parte da sessão: é a acupuntura com um estímulo elétrico leve nas agulhas, de intensidade ajustada a você. Há estudos sobre a eletroacupuntura e a ansiedade em pessoas com outras condições de saúde, e as pesquisas seguem avançando.

O Reiki, a aromaterapia e os florais de Bach também podem fazer parte da sessão, escolhidos por quem busca um momento de pausa. Há estudos sobre o Reiki e a aromaterapia na ansiedade; os resultados variam. Nos florais e na aromaterapia, a Maura indica a fórmula ou o óleo na sessão, e o produto é comprado à parte, em farmácia de manipulação de sua confiança.

Como se combinam. No Espaço, a Sessão Multiterapêutica reúne várias práticas no mesmo encontro, de cerca de 1 hora, com valor de referência a partir de R$ 200. Nenhuma prática tem preço separado: a Maura combina com você o que faz sentido em cada dia. Para ver como é o atendimento na prática, leia acupuntura e auriculoterapia como apoio na ansiedade.

O que as pesquisas mostram

  • NCCIH (instituto do governo dos Estados Unidos, página atualizada em 2024): registra estudos que sugerem que a acupuntura possa ajudar a reduzir sintomas de ansiedade. O instituto também lembra que a ansiedade costuma ser cuidada com psicoterapia, medicação ou as duas, e recomenda contar ao profissional de saúde sobre qualquer prática complementar.
  • Revisão de 2025 (Lai e colaboradores, Annals of General Psychiatry): reuniu 41 ensaios em ansiedade generalizada. A acupuntura, sozinha ou junto da medicação, reduziu mais a escala de Hamilton (um questionário usado por profissionais para medir a ansiedade) em comparação com a medicação isolada; os autores pedem ensaios maiores para confirmar.
  • Auriculoterapia antes de cirurgias (Usichenko e colaboradores, 2022, Journal of Clinical Anesthesia): na comparação com o estímulo simulado, 8 ensaios com 701 pessoas mostraram menos ansiedade pré-operatória com o estímulo da orelha; os autores classificaram a certeza como moderada, com heterogeneidade alta entre os estudos.
  • Acupressão auricular e auriculoterapia (Hu e colaboradores, 2024, Complementary Medicine Research; Munhoz e colaboradores, 2022, Revista Latino-Americana de Enfermagem): a primeira reuniu 25 ensaios com 1.909 participantes em transtornos de ansiedade, e a segunda, 15 estudos com profissionais de saúde, a maioria de equipes de enfermagem; os resultados variam entre os estudos.
  • Literatura chinesa: há estudos publicados na literatura chinesa sobre acupuntura na ansiedade, como uma revisão de pesquisadores da Universidade de Medicina Chinesa de Pequim (Jiang et al., 2025, 14 ensaios, 968 pessoas) e outra de 2021 (Yang et al., Annals of General Psychiatry, 20 ensaios, 1.823 pessoas); os resultados variam.
  • OMS: a OMS descreve a psicoterapia como essencial, com mais evidência para a terapia cognitivo-comportamental (TCC); antidepressivos prescritos pelo médico também podem ajudar. No autocuidado, entram sono regular, atividade física, menos álcool e técnicas como a respiração lenta.

Há estudos sobre a acupuntura e a auriculoterapia na ansiedade, e as pesquisas seguem avançando; os resultados variam de pessoa para pessoa. Para entender como ler esses estudos, veja acupuntura funciona? O que a ciência diz.

Quando procurar o psicólogo ou o médico?

Ansiedade que não passa merece avaliação. A OMS descreve a psicoterapia como essencial, com mais evidência para a TCC, e, quando indicado, a avaliação de um psiquiatra. Procure um psicólogo ou médico se:

  • a preocupação ou o medo duram semanas e atrapalham o trabalho, os estudos ou as relações;
  • você passou a evitar lugares, pessoas ou situações por causa do medo;
  • usa álcool, remédios ou outras substâncias para conseguir se acalmar;
  • sente tristeza intensa ou um desânimo que não passa.

Se precisar de apoio agora: em uma crise de pânico forte ou com pensamentos de se machucar, procure atendimento já. O CVV atende pelo 188, de graça, 24 horas por dia; em emergência, ligue 192 (SAMU). Dor no peito e falta de ar podem ter outras causas: na dúvida, procure atendimento. Não pare nem mude a medicação sem orientação médica.

As práticas do Espaço caminham junto com esse cuidado e são agendadas com calma, fora de momentos de crise.

Como é a sessão no Espaço?

O Espaço Terapêutico Maura Chiattone oferece auriculoterapia, acupuntura, medicina tradicional chinesa e terapias integrativas. A sessão é individual, com a própria Maura, acupunturista, Mestre em Reiki e terapeuta, com mais de 2.000 horas de certificações em mais de 10 práticas integrativas e mais de 7.000 atendimentos.

  1. Início Conversa inicial Você conta como tem se sentido, o acompanhamento que faz e os remédios que usa.
  2. Durante Práticas combinadas com você Acupuntura, auriculoterapia, eletroacupuntura ou Reiki, conforme o seu momento. Você pode pedir para parar ou ajustar a qualquer momento; a Maura ajusta ou retira a agulha na hora.
  3. Final Encerramento Vocês conversam sobre como você se sentiu, e você leva orientações para os dias seguintes, como o cuidado com as sementes da orelha.

Segurança: as agulhas são finas, descartáveis e descartadas depois de cada sessão. Na auriculoterapia, a Maura limpa a pele da orelha antes de fixar o material, e você pode ficar sentado ou deitado. O Reiki também pode ser feito à distância, combinado pelo WhatsApp.

O atendimento é particular, com nota fiscal, por Pix ou dinheiro, sem plano de saúde. Ele acontece preferencialmente por indicação médica, sem exigir pedido. O número de sessões é conversado caso a caso. A Maura também acolhe crianças e adultos autistas e com TDAH.

Onde: CLN 112, Bloco D, Sala 104 (1º andar, acesso por escada), Asa Norte, Brasília-DF, todos os dias, das 8h às 22h, com hora marcada. Veja endereço e horários da acupuntura na Asa Norte.

Cuidados e o que contar no agendamento

Conte para a Maura, na conversa inicial, como você está: medicamentos (principalmente anticoagulantes), alergias, gestação, marcapasso ou outra condição. A sessão é ajustada ao seu caso.

  • Medicação: continue o que o seu médico orientou e, se quiser, conte a ele que está fazendo acupuntura.
  • Eletroacupuntura: quem usa marcapasso ou tem epilepsia deve avisar antes; cada caso é avaliado.
  • Auriculoterapia: se já teve alergia a adesivo, avise antes. Se a orelha coçar, ficar vermelha ou doer, retire as sementes e mande uma mensagem para a Maura.
  • Gestação: conte no agendamento e ajustamos a sessão.
  • Depois da sessão: algumas pessoas relatam leve cansaço ou sensação de calma.

Quer conversar antes de agendar?

Fale direto com a Maura, sem intermediários: mande uma mensagem pelo WhatsApp (61) 98581-2057 contando o que você procura. Ela responde às dúvidas e, se fizer sentido para você, combina o melhor horário. Antes, se quiser, veja como é o atendimento para ansiedade em Brasília.

Agendar pelo WhatsApp Contato e endereço

Espaço Terapêutico Maura Chiattone
CLN 112, Bloco D, Sala 104, Asa Norte, Brasília-DF
Todos os dias, das 8h às 22h, com hora marcada.

Perguntas frequentes

Qual é o código da ansiedade na CID-11?

Os transtornos de ansiedade ou relacionados ao medo ficam no grupo 6B0 da CID-11, da OMS. A ansiedade generalizada é 6B00 e o transtorno de pânico é 6B01; há também códigos para agorafobia, fobias, ansiedade social, de separação e mutismo seletivo. O diagnóstico é feito pelo psicólogo ou pelo médico.

A acupuntura substitui a psicoterapia ou os remédios para ansiedade?

Não. A acupuntura e a auriculoterapia são apoio complementar e caminham junto com a psicoterapia e com a medicação, quando indicada. A OMS descreve a psicoterapia como essencial, com mais evidência para a TCC. Qualquer mudança de remédio é decidida só com o seu médico.

Posso fazer acupuntura junto com o remédio e a psicoterapia?

Sim. Continue o que o seu médico e o seu psicólogo orientaram e conte à Maura, na conversa inicial, quais remédios você usa. A sessão é ajustada ao seu caso, e você pode avisar os seus profissionais de saúde que está fazendo acupuntura.

O que as pesquisas dizem sobre auriculoterapia para ansiedade?

Há estudos sobre ansiedade antes de cirurgias: em 8 ensaios, com 701 pessoas, o estímulo da orelha reduziu a ansiedade mais do que o estímulo simulado, com certeza moderada segundo os autores e resultados bem diferentes entre os estudos (Usichenko, 2022). Há também revisões sobre acupressão auricular em transtornos de ansiedade (Hu, 2024: 25 ensaios, 1.909 participantes) e sobre auriculoterapia em profissionais de saúde (Munhoz, 2022: 15 estudos); as pesquisas seguem avançando e os resultados variam entre protocolos.

Posso agendar se estou em crise agora?

Em uma crise forte, procure primeiro um serviço de saúde ou ligue 192 (SAMU). Com pensamentos de se machucar, ligue 188 (CVV), de graça e 24 horas. As sessões do Espaço são agendadas com calma e não são atendimento de urgência.

Preciso de pedido médico para agendar?

Não é exigido. O atendimento acontece preferencialmente por indicação médica, mas você pode agendar direto pelo WhatsApp. Na conversa inicial, conte quais acompanhamentos faz e quais remédios usa, para que a sessão seja ajustada ao seu caso.

Quantas sessões são necessárias?

Não existe um número certo: a frequência é conversada com você a cada sessão; veja primeira sessão: o que esperar.

Quanto custa a sessão?

A Sessão Multiterapêutica, de cerca de 1 hora, tem valor de referência a partir de R$ 200; veja quanto custa a sessão de acupuntura.

Para aprofundar: Ansiedade generalizada (6B00) na CID-11 · Transtorno de pânico (6B01) na CID-11 · Insônia no Guia CID-11 · Humor e depressão no Guia CID-11 · Todos os temas do Guia CID-11

Fontes

Texto revisado por Maura Chiattone em 24/10/2026.

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