Terapias holísticas: o que são e tipos

“Terapias holísticas” é o nome popular de práticas que olham para a pessoa como um todo: corpo, rotina e emoções. Não sabe qual escolher? Você não precisa decidir sozinho(a): na conversa inicial, a Maura explica as opções e vocês escolhem juntos o que entra na sua sessão, de cerca de 1 hora, a partir de R$ 200. São práticas de apoio complementar de bem-estar.

Ver as práticas

Em resumo: “Terapias holísticas” é o nome popular das práticas integrativas e complementares, que olham para a pessoa como um todo e incluem técnicas como acupuntura, auriculoterapia e Reiki. No Espaço Terapêutico Maura Chiattone, na Asa Norte, em Brasília, essas práticas são oferecidas como apoio complementar de bem-estar, e o nível de evidência muda de uma para outra.

No SUS (PNPIC): acupuntura e MTC desde 2006, Reiki desde 2017, aromaterapia, cromoterapia e florais desde 2018.
A acupuntura é a prática mais estudada; nas demais, as pesquisas seguem avançando.
Crianças só com responsável presente; cone hindu não é feito em menores de 12 anos.
Avise antes sobre gestação, anticoagulantes, alergias, marca-passo ou queixas no ouvido.
Apoio complementar de bem-estar; não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico.

O que são terapias holísticas

No sistema de saúde, o nome oficial é práticas integrativas e complementares. No Brasil, elas estão na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) do SUS: a acupuntura e a Medicina Tradicional Chinesa entraram em 2006 (Portaria nº 971); o Reiki, em 2017 (Portaria nº 849); a aromaterapia, a cromoterapia e a terapia de florais, em 2018 (Portaria nº 702). A Organização Mundial da Saúde também aprovou, em 2025, uma estratégia global para a medicina tradicional, complementar e integrativa até 2034, com foco em evidência, segurança e regulação.

Estar nessa política mostra o reconhecimento dessas práticas na rede pública. O que as pesquisas mostram muda de uma prática para outra, como explicamos mais abaixo. Para ver como é a sessão e onde cada prática é aplicada, conheça as terapias integrativas no corpo.

Terapias integrativas e terapias holísticas: qual a diferença?

Os nomes falam do mesmo grupo de técnicas. Terapias holísticas e terapias alternativas são os nomes populares; práticas integrativas e complementares é o nome oficial que o Ministério da Saúde usa na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). A palavra integrativa resume a ideia: essas práticas caminham junto com o cuidado de saúde que você já tem, como apoio complementar de bem-estar.

Quais práticas o Espaço oferece

AcupunturaAgulhas finas, descartáveis e de uso único, em pontos do corpo. Fazer acupuntura na Asa Norte
Acupuntura auricularAgulhas finas e descartáveis em pontos da orelha, em alguns casos, para adultos, a critério do paciente; a auriculoterapia padrão é sem agulha. Acupuntura auricular na Asa Norte
EletroacupunturaEstímulo elétrico leve ligado às agulhas.
Agulhamento a secoTécnica com agulhas finas, descartáveis e de uso único, aplicadas em pontos da musculatura.
Acupuntura estéticaAcupuntura facial e estética, com agulhas descartáveis e de uso único; sem promessa de resultado.
CraniopunturaAcupuntura em pontos do couro cabeludo, nas linhas chinesa e japonesa (Yamamoto).
AuriculoterapiaSementes de mostarda ou esferas de cristal na orelha, sem agulhas, por 5 a 7 dias. Fazer auriculoterapia na Asa Norte
LaserterapiaLaser sobre os pontos, sem agulhas, com óculos de proteção.
MoxaterapiaCalor da moxa próximo aos pontos, com acompanhamento o tempo todo. Fazer moxaterapia na Asa Norte
VentosaterapiaVentosa seca: sucção leve com copos, sem cortes; pode deixar marcas temporárias. Fazer ventosaterapia na Asa Norte
SangriaTécnica da Medicina Tradicional Chinesa, à parte da ventosa, feita com lanceta descartável de uso único. Cada caso é avaliado na conversa inicial. Apoio complementar de bem-estar.
Gua shaFacial e corporal: um instrumento liso desliza sobre a pele do rosto ou do corpo; pode deixar marcas temporárias. Avise antes se usa anticoagulante, está grávida ou tem pele lesionada ou inflamada. Fazer gua sha na Asa Norte
Cone hinduVela auricular apoiada na entrada da orelha, sempre após avaliação prévia. Só a partir de 12 anos, com o responsável presente. Fazer cone hindu na Asa Norte
ReikiMãos a poucos centímetros do corpo, sem tocar, com você deitado(a) e vestido(a); a distância, só com a pessoa ciente. Fazer Reiki na Asa Norte
Shiatsu (Zen Shiatsu)Pressão com os dedos e as mãos, com você vestido(a). Faz parte da Sessão Multiterapêutica.
Reflexologia podal e manualMassagem nos pés e nas mãos. Faz parte da Sessão Multiterapêutica.
Quick massageMassagem rápida em cadeira própria, com você sentado(a) e vestido(a): costas, pescoço, ombros e braços.
CromoterapiaLuz colorida de um aparelho próprio de cromoterapia, aplicada durante a sessão presencial. Fazer cromoterapia na Asa Norte
AromaterapiaA Maura indica o óleo ou a fórmula; o produto é comprado à parte. Fazer aromaterapia na Asa Norte
Florais de BachMaura indica as essências e orienta o uso, como apoio à reflexão e ao autocuidado. Fazer florais de Bach na Asa Norte
Terapia quânticaPrática complementar de bem-estar, combinada na conversa inicial, sem relação alegada com a física quântica e sem efeito prometido; não substitui avaliação médica.
Técnica Corazza (TCD)Prática complementar de bem-estar, combinada na conversa inicial, sem efeito prometido; não substitui avaliação médica.

Também há uma página sobre saúde da mulher, com as práticas mais procuradas em cada fase.

Na anamnese, a Maura também pode observar a língua, como na Medicina Tradicional Chinesa. Faz parte da conversa e não é diagnóstico médico.

Quer fazer terapias holísticas? No Espaço Terapêutico Maura Chiattone, na Asa Norte, as práticas são escolhidas com você numa conversa inicial e feitas na Sessão Multiterapêutica. Você fala direto com a Maura, sem intermediários.

Montar minha sessão pelo WhatsApp Como é a Sessão Multiterapêutica

Técnica Corazza (TCD)

A Maura fez o curso Técnica Corazza para Dores (TCD) e Terapia com os Cristais Programados (Lineia Corazza, 2023). O nome é o do curso: no Espaço, a técnica não promete resultado sobre dor nem sobre outra queixa.

Cristais programados é o nome que o método dá aos cristais usados na técnica. O Espaço não atribui a eles propriedades de saúde, e eles são diferentes das esferas de cristal da auriculoterapia.

A técnica usa cristais. A técnica pode entrar na sessão multiterapêutica, de cerca de 1 hora, se fizer sentido na conversa inicial. Não há comprovação científica de efeitos específicos da técnica nem dos cristais programados. É apoio complementar de bem-estar e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico. Dor forte, persistente ou que piora pede avaliação médica.

Terapia quântica

A Maura fez a Formação Terapia Quântica Avançada (A.B. Instituto de Inteligência Emocional, 2023). No Espaço, a terapia quântica é uma prática integrativa de bem-estar que pode entrar na sessão multiterapêutica, de cerca de 1 hora, quando combinada com você na conversa inicial.

Apesar do nome, não há relação alegada com a física quântica: “quântica” é parte do nome da prática. Não há comprovação científica de efeitos específicos, e não há promessa de resultado. A terapia quântica não é diagnóstico nem tratamento médico e não substitui avaliação médica ou psicológica.

Conte na conversa inicial sobre sua saúde, remédios e acompanhamentos. Quem está em acompanhamento psicológico ou psiquiátrico deve manter o acompanhamento; a Maura não interfere em tratamentos nem em remédios. Avise sempre que quiser parar ou ajustar.

Terapias holísticas e alternativas em Brasília: onde encontrar

No Espaço Terapêutico Maura Chiattone, na CLN 112, Asa Norte, as práticas acima são combinadas na sessão de terapias integrativas em Brasília: cerca de 1 hora, a partir de R$ 200, todos os dias, das 8h às 22h, com hora marcada. O Espaço recebe pessoas de Brasília, do Plano Piloto e de todo o DF; o estacionamento é na rua, público e sem reserva de vaga. Endereço, mapa e WhatsApp estão em contato e endereço do Espaço.

O que a ciência diz, prática por prática

A acupuntura é a prática mais estudada. A tabela resume o que as fontes mostram sobre as práticas oferecidas no Espaço, sempre como apoio complementar de bem-estar.

Prática	Evidência	O que as pesquisas mostram	Fonte
Acupuntura	Moderada	Pode ajudar a aliviar dor lombar e cervical e dor no joelho por artrose, e a reduzir a frequência da enxaqueca; em outras situações, os resultados variam.	NCCIH
Auriculoterapia	Resultados variam	Há estudos com o estímulo de pontos da orelha em dor lombar crônica e em dor oncológica, com resultados promissores; a qualidade dos estudos varia.	NCCIH
Gua sha	Resultados variam	Há estudos em dores musculares e articulares; os resultados variam e as pesquisas seguem avançando. Marcas temporárias na pele são esperadas.	Lee et al., 2010
Reiki	Resultados variam	Há estudos sobre dor, ansiedade e depressão; os resultados variam. É prática da PNPIC desde 2017.	NCCIH

Nas demais práticas oferecidas, como moxaterapia, ventosaterapia, laserterapia, aromaterapia, cromoterapia e florais, as pesquisas seguem avançando; elas entram na sessão pela tradição de uso, como apoio complementar.

Cone hindu: prática tradicional; feito só a partir de 12 anos, com avaliação prévia, e quem tem queixa no ouvido passa antes pelo médico (veja os cuidados na página do cone hindu).

Para entender melhor, leia acupuntura funciona? O que a ciência diz e o guia sobre acupuntura.

Cuidados importantes

As práticas não substituem médico, psicólogo, exames ou remédios. Não pare nem mude tratamentos por conta própria.
Conte na conversa inicial se está grávida, usa anticoagulante, tem alergias (a óleos ou a adesivo, por exemplo), marca-passo, alguma queixa no ouvido ou outra condição de saúde.
Crianças são atendidas sempre com um responsável presente; ventosa e moxa são adaptadas para elas, e o cone hindu não é feito em menores de 12 anos (veja atendimento infantil).
Sintomas fortes, repentinos ou que pioram precisam de avaliação de saúde. Em emergência, ligue 192 (SAMU).

Perguntas frequentes

Terapia holística é a mesma coisa que prática integrativa?

Na prática, sim. “Terapias holísticas” é o nome popular; “práticas integrativas e complementares” é o nome usado pelo Ministério da Saúde e pelo SUS.

Qual prática escolher?

Você não precisa decidir sozinho(a). Na conversa inicial, Maura explica as opções e vocês escolhem juntos, de acordo com o que você procura e prefere.

Terapias holísticas substituem o tratamento médico?

Não. Elas são apoio complementar de bem-estar e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico.

Crianças podem participar?

Sim, sempre com um responsável presente. Algumas práticas, como ventosa e moxa, são adaptadas para crianças. O cone hindu não é feito em menores de 12 anos; a partir dessa idade, só com avaliação prévia e o responsável presente.

Como é a Sessão Multiterapêutica no Espaço Terapêutico Maura Chiattone, o valor de referência e como agendar:

Montar minha sessão pelo WhatsApp Como é a Sessão Multiterapêutica

Procura um atendimento individual que combine práticas? Veja Sessão Multiterapêutica: comece pela conversa.

Fontes consultadas

Ministério da Saúde. Portaria nº 971/2006, Portaria nº 849/2017 e Portaria nº 702/2018 (PNPIC). Acesso em 12/10/2026.
Ministério da Saúde. Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). Acesso em 24/10/2026.
NCCIH (EUA). Acupuncture: what you need to know e Reiki. Acesso em 12/10/2026.
Cochrane. Reiki for depression and anxiety (2015). Acesso em 12/10/2026.
Organização Mundial da Saúde. Global traditional medicine strategy 2025–2034. Acesso em 12/10/2026.
Lee MS et al. Using Guasha to treat musculoskeletal pain: a systematic review of controlled clinical trials. Chinese Medicine, 2010. Acesso em 12/10/2026.
Health Canada. Ear candling. Acesso em 12/10/2026.

Texto de Maura Chiattone, acupunturista, Mestre em Reiki e terapeuta, associada à ABRATH (CRTH-BR 8463), que atende desde 2014 e já fez mais de 7.000 atendimentos. Conheça a trajetória dela na página Sobre.

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