Saúde da Mulher · TPM e cólica
Na TPM e na cólica menstrual, algumas mulheres procuram a acupuntura e a auriculoterapia como apoio complementar de bem-estar, junto do acompanhamento com o ginecologista. A pesquisa ainda é fraca: a evidência é de baixa qualidade na TPM e insuficiente na cólica.
No Espaço Terapêutico Maura Chiattone, na Asa Norte, a sessão dura cerca de 1 hora e começa por uma conversa sobre o seu ciclo e a sua rotina.
Falar com a Maura no WhatsApp Quando procurar o médico
O que é a TPM?
A tensão pré-menstrual (TPM) é um conjunto de sinais no corpo e nas emoções que aparecem alguns dias antes da menstruação e somem depois que ela chega, segundo o Ministério da Saúde.
- No corpo: inchaço, seios doloridos, dor de cabeça, cólica e cansaço.
- Nas emoções: irritação, choro fácil, nervos à flor da pele e vontade de doces.
- No dia a dia: sono ruim e dificuldade de concentração.
Sinais que não passam quando a menstruação começa não são TPM e devem ser avaliados pelo médico.
E a cólica menstrual?
A cólica é a dor no baixo ventre perto ou durante a menstruação. O nome técnico é dismenorreia. Muitas vezes ela é comum e passageira.
Quando é muito forte, piora com os anos ou impede a rotina, pode ter outra causa, como endometriose. Quem investiga é o ginecologista.
O que a pesquisa diz sobre acupuntura na TPM e na cólica?
Uma revisão Cochrane de 2018 sobre acupuntura e acupressão na TPM encontrou evidência de baixa qualidade: não dá para ter certeza do efeito.
Na cólica menstrual, a revisão Cochrane de 2016 concluiu que a evidência é insuficiente para dizer se a acupuntura faz diferença. Por isso, nenhuma sessão traz resultado prometido.
A acupuntura faz parte da política de práticas integrativas do SUS (PNPIC) desde 2006. Isso é reconhecimento, não prova de resultado.
Por que algumas mulheres procuram a sessão?
Para muitas, é uma hora de pausa e cuidado num período em que o corpo e o humor pesam mais. A sessão soma ao que o médico orientou, sem substituir remédio ou exame.
A Maura recebe pessoas com diferentes queixas e condições de saúde e adapta cada sessão ao momento de cada uma, como apoio complementar de bem-estar, junto do acompanhamento profissional.
Como é a sessão no Espaço?
- Início
Conversa inicial
A Maura pergunta sobre o seu ciclo, os remédios que você usa e se pode estar grávida.
- Durante
Práticas escolhidas com você
Pode ser acupuntura, com agulhas descartáveis e lacradas e luvas, ou auriculoterapia, com sementes de mostarda ou esferas de cristal na orelha, sem agulhas.
- Final
Orientações
Se houver sementes, você sai sabendo como estimular os pontos em casa e quando retirar, em geral de 5 a 7 dias.
Várias práticas juntas entram na Sessão Multiterapêutica.
Para quem é e quando procurar um médico
| Para quem é | Quando procurar um médico antes |
|---|---|
| Mulheres com TPM ou cólica já avaliadas pelo ginecologista. | Cólica que impede a rotina ou que piora com o tempo. |
| Quem quer um apoio de bem-estar no período menstrual. | Dor que mudou de padrão, aparece fora da menstruação ou na relação. |
| Quem usa anticoncepcional ou remédio e quer continuar com ele. | Sangramento muito forte ou sinais que não passam com a menstruação. |
- Dor forte com chance de gravidez, febre, desmaio ou sangramento intenso: procure urgência ou ligue 192 (SAMU).
- Tristeza intensa ou pensamentos de se machucar antes da menstruação: procure um médico ou psicólogo; o CVV atende no 188, 24 horas.
Onde fazer na Asa Norte
Maura Chiattone, acupunturista e Mestre em Reiki (ABRATH, CRTH-BR 8463), atende na CLN 112, Bloco D, Sala 104, todos os dias, das 08h às 22h, com hora marcada. Sessão de cerca de 1 hora, a partir de R$ 200 (valor de referência), com nota fiscal.
Outras fases e cuidados da mulher estão em Saúde da Mulher. Se você está no climatério, veja menopausa e climatério.
Perguntas frequentes
Acupuntura ajuda na cólica menstrual?
A revisão Cochrane de 2016 concluiu que a evidência é insuficiente para responder. Por isso, não há resultado prometido. Algumas mulheres procuram a sessão como apoio complementar de bem-estar, junto do ginecologista. Cólica forte ou que piora deve ser investigada antes, porque pode ter outra causa.
Qual é a melhor fase do ciclo para fazer a sessão?
Não há fase certa definida pela pesquisa. Na conversa inicial, a Maura pergunta como é o seu ciclo e vocês combinam o melhor dia para você, inclusive se preferir vir fora do período menstrual. Não é preciso deixar de vir por estar menstruada.
Posso fazer a sessão se tomo anticoncepcional ou remédio para cólica?
Pode. Conte na conversa inicial quais remédios você usa. A Maura não interfere no seu tratamento nem nos remédios. Não pare nem mude nada por conta própria por causa da sessão; qualquer mudança é decisão do seu médico.
Quantas sessões são necessárias?
Não há número fixo nem pacote. A continuidade é combinada com você, sessão a sessão, e você decide se e quando quer voltar. Como a pesquisa é fraca na TPM e insuficiente na cólica, nenhum número de sessões traz resultado prometido.
Preciso de pedido médico para agendar?
Não é preciso pedido médico. O atendimento é particular, pago em dinheiro ou Pix, com nota fiscal, e não é feito por plano de saúde. Veja valores das sessões. Continue o acompanhamento com o seu ginecologista.
Fontes consultadas
- Ministério da Saúde, Biblioteca Virtual em Saúde. Tensão pré-menstrual (TPM) (jun/2026). Acesso em 16/10/2026.
- Armour M. e col. Acupuncture and acupressure for premenstrual syndrome. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2018 (PMID 30105749).
- Smith C. A. e col. Acupuncture for dysmenorrhoea. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2016 (PMID 27087494).
- Ministério da Saúde. Portaria nº 971, de 3 de maio de 2006 (PNPIC). Acesso em 12/10/2026.
Em resumo: Na TPM e na cólica menstrual, algumas mulheres procuram a acupuntura e a auriculoterapia com Maura Chiattone, na Asa Norte, como apoio complementar de bem-estar, junto do ginecologista. A pesquisa é de baixa qualidade na TPM e insuficiente na cólica, por isso nenhuma sessão traz resultado prometido.
- Sinais que não passam com a menstruação não são TPM: procure o médico.
- Cólica forte ou que piora pede investigação com o ginecologista.
- Sessão de cerca de 1 hora, a partir de R$ 200, sem pacote.
- Apoio complementar de bem-estar; não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico.
Quer conversar sobre o seu ciclo?
Mande uma mensagem com o dia e o horário de preferência. Se for a primeira vez, conte quais remédios você usa.
WhatsApp: (61) 98581-2057 Contato e endereço
Espaço Terapêutico Maura ChiattoneCLN 112, Bloco D, Sala 104 (1º andar, só escada) · Asa Norte, Brasília-DF
Todos os dias, das 08h às 22h, com hora marcada
A acupuntura e a auriculoterapia são apoio complementar de bem-estar; não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico. Conteúdo revisado por Maura Chiattone, acupunturista e Mestre em Reiki (ABRATH, CRTH-BR 8463), que atua desde 2014. Atualizado em outubro de 2026.