Resumo: no Espaço Terapêutico Maura Chiattone, na Asa Norte, a acupuntura é oferecida como apoio complementar para quem convive com enxaqueca ou cefaleia tensional. Ela não substitui avaliação, diagnóstico, medicamentos nem acompanhamento médico ou psicológico. Dor de cabeça com sinais de alerta pede pronto-socorro, não terapia complementar.

Quem tem crises frequentes de dor de cabeça sabe o quanto elas atrapalham o trabalho, os estudos, o sono e os planos com a família. Muitas pessoas procuram acupuntura para enxaqueca em Brasília depois de já passarem pelo neurologista, buscando algo que some ao cuidado que já fazem.

Nesta página, você encontra a diferença entre os tipos mais comuns de dor de cabeça, o que as pesquisas dizem sobre a acupuntura nesses casos, os sinais que exigem atendimento de urgência e como funciona o acompanhamento no espaço, que fica no Plano Piloto.

Enxaqueca e cefaleia tensional: qual a diferença

A enxaqueca costuma vir em crises de dor pulsátil, muitas vezes de um lado da cabeça, que podem durar horas. É comum vir acompanhada de náusea, incômodo com a luz e com o barulho, e algumas pessoas percebem sinais antes da dor, como alterações na visão. A enxaqueca episódica é aquela em que as crises acontecem em alguns dias do mês.

A cefaleia tensional costuma ser descrita como uma pressão ou aperto dos dois lados da cabeça, como uma faixa. Em geral é menos intensa e não vem com náusea, mas pode ser frequente e cansativa. Ela pode estar associada a estresse, tensão muscular, má postura e noites mal dormidas.

Só um médico pode fazer o diagnóstico do tipo de dor de cabeça e indicar o tratamento. A acupuntura, quando faz sentido, entra como apoio complementar a esse acompanhamento.

O que a evidência diz sobre apoio na prevenção das crises

Duas revisões Cochrane publicadas em 2016, coordenadas por Linde e colaboradores, são as referências mais citadas sobre o tema.

Enxaqueca episódica

A revisão sobre prevenção da enxaqueca episódica (resumo no PubMed) encontrou que acrescentar acupuntura ao cuidado habitual foi associado a uma redução da frequência das crises em comparação com não fazer acupuntura. Em comparação com acupuntura simulada, a diferença foi pequena. Os autores consideraram que a acupuntura pode ser uma opção para pessoas que desejam esse tipo de abordagem, junto com o acompanhamento médico.

Cefaleia tensional

A revisão sobre cefaleia tensional (resumo no PubMed) analisou pessoas com dor de cabeça tensional frequente ou crônica. Os resultados sugerem que a acupuntura pode ajudar a reduzir a frequência das dores em parte dos participantes, mas a qualidade das evidências variou de baixa a moderada, e mais estudos são necessários.

Em resumo: há sinais de benefício como apoio na prevenção das crises para algumas pessoas, mas os resultados não valem para todo mundo, não dispensam o tratamento médico e não permitem prever em quanto tempo ou com quantas sessões alguém vai perceber diferença.

Quando procurar um médico

Alguns sinais indicam que a dor de cabeça pode ter uma causa grave. Nesses casos, procure um pronto-socorro imediatamente, sem esperar:

dor súbita e muito forte, descrita como a pior dor de cabeça da vida;
dor com febre e rigidez de nuca;
fraqueza, formigamento ou perda de movimento em um lado do corpo, fala enrolada ou alteração da visão;
confusão mental, sonolência fora do comum ou desmaio;
dor de cabeça que vai piorando de forma progressiva ao longo de dias ou semanas;
dor de cabeça nova, de um tipo diferente, que começou depois dos 50 anos;
dor após pancada na cabeça.

Fora dessas situações, procure um médico se as crises ficaram mais frequentes, se os remédios estão sendo usados com frequência cada vez maior ou se a dor mudou de padrão. Não altere nem interrompa remédios por conta própria.

Como é o acompanhamento no espaço

O atendimento começa com uma conversa sobre como são as dores, há quanto tempo acontecem, o que costuma desencadear as crises, quais medicamentos você usa e o que o seu médico já orientou. A partir disso, Maura Chiattone, terapeuta integrativa e Mestre em Reiki (CRTH-BR 8463), que atende em Brasília desde 2014, explica as opções da Sessão Multiterapêutica.

As práticas mais usadas nesse contexto são a acupuntura sistêmica, com agulhas finas e descartáveis em pontos do corpo, e a auriculoterapia, com estímulo de pontos da orelha. Quando há tensão no pescoço e nos ombros, podem entrar a ventosaterapia e a moxaterapia; para quem busca um momento de relaxamento, o Reiki. A sessão não deve ser feita durante uma crise forte: nesse caso, siga a orientação do seu médico.

Diário de dor de cabeça para levar ao médico

Anotar as crises ajuda o médico a entender o seu padrão e a ajustar o tratamento. Também ajuda você a perceber se algo mudou ao longo do tempo. Anote, para cada dor de cabeça:

data, horário de início e duração;
intensidade, de 0 a 10, e onde doeu;
sintomas junto com a dor, como náusea, sensibilidade à luz ou alterações na visão;
o que você estava fazendo, comendo ou bebendo antes;
horas de sono na noite anterior e nível de estresse do dia;
remédio usado, dose e se fez efeito;
para mulheres, a fase do ciclo menstrual.

Leve esse diário às consultas médicas. Ele pode ser compartilhado também na conversa inicial da sessão, se você quiser.

Valor e agendamento

A Sessão Multiterapêutica custa a partir de R$ 200; o valor e as condições são confirmados pelo WhatsApp. O pagamento é em dinheiro ou Pix, com nota fiscal para reembolso, se o seu plano contemplar. Veja os detalhes em quanto custa uma sessão de acupuntura em Brasília.

O endereço é CLN 112, Bloco D, Sala 104, Asa Norte, Plano Piloto, Brasília-DF, CEP 70762-540. O atendimento acontece todos os dias, das 08h às 22h, e há estacionamento na rua, nas proximidades da CLN 112. Mais informações sobre o local estão na página de acupuntura na Asa Norte.

Para agendar, chame no WhatsApp (61) 98581-2057, disponível 24 horas para mensagens, ou escreva para maura.terapeuta@aol.com.

Perguntas frequentes sobre acupuntura para enxaqueca

Acupuntura cura enxaqueca?

Não. A enxaqueca é uma condição que precisa de acompanhamento médico. As revisões Cochrane indicam que a acupuntura pode apoiar a redução da frequência das crises em algumas pessoas, como complemento ao tratamento, sem promessa de resultado.

Posso fazer acupuntura durante uma crise?

Durante uma crise forte, o recomendado é seguir o plano combinado com o seu médico. As sessões costumam ser agendadas em dias sem crise, como parte do apoio à prevenção.

Preciso parar meus remédios para fazer acupuntura?

Não. Mantenha os medicamentos prescritos e não faça mudanças por conta própria. Informe na conversa inicial o que você usa.

Acupuntura serve para dor de cabeça tensional também?

A revisão Cochrane de 2016 sobre cefaleia tensional sugere que ela pode ajudar parte das pessoas com dor frequente ou crônica, com evidência de qualidade baixa a moderada. Ela entra como apoio complementar.

Quando devo ir direto ao pronto-socorro?

Se a dor for súbita e a pior da vida, vier com febre e rigidez de nuca, fraqueza, confusão, alteração da fala ou da visão, piorar de forma progressiva ou começar depois dos 50 anos.