Cromoterapia · perguntas e respostas
Reunimos as dúvidas mais comuns sobre cromoterapia, com respostas curtas e honestas. Em uma frase: a cromoterapia usa cores, por meio de luz, tecidos ou do ambiente, como parte de uma experiência de pausa; no Espaço Terapêutico Maura Chiattone, na Asa Norte, ela é apoio complementar de bem-estar, sem efeito comprovado sobre condições de saúde.
As perguntas estão em quatro grupos: a prática, ciência e cuidados, a sessão e o atendimento no Espaço.
Conversar pelo WhatsApp O que a ciência diz
Sobre a prática
O que é cromoterapia?
É uma prática integrativa que usa cores, por meio de luz colorida, tecidos, objetos ou da ambientação, como apoio a um momento de pausa e de atenção a si. No Espaço, é apoio complementar de bem-estar, sem promessa de resultado.
De onde vem a cromoterapia?
Segundo a Portaria nº 702/2018 do Ministério da Saúde, o uso de cores com finalidade de cuidado aparece desde civilizações antigas, no começo principalmente pela luz do sol. Hoje a prática combina essa tradição com ideias de diferentes sistemas de medicina tradicional.
A cromoterapia faz parte do SUS?
Sim, como prática integrativa. Ela entrou na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS pela Portaria nº 702/2018, e o Ministério da Saúde a lista entre as 29 práticas da política. Isso permite a oferta no SUS, mas não é prova de eficácia e não cria uma profissão nem um conselho.
E a OMS, reconhece a cromoterapia?
Não encontramos documento da Organização Mundial da Saúde que trate especificamente da cromoterapia. Por isso, não afirmamos nada sobre isso.
Como a cromoterapia explica o efeito das cores?
Na visão da própria prática, cada cor teria uma “frequência” e as cores se complementariam, uma equilibrando a outra (o azul “acalmando” o excesso associado ao vermelho, por exemplo). É uma explicação da tradição, sem comprovação científica.
O que cada cor representa?
Na tradição da cromoterapia e na cultura, as cores costumam ser associadas a qualidades:
- Vermelho: calor, energia e movimento;
- Laranja: alegria e disposição;
- Amarelo: clareza e atenção;
- Verde: equilíbrio e natureza;
- Azul: calma e tranquilidade;
- Violeta: introspecção e recolhimento.
São associações simbólicas e sensoriais. Não são indicações para doenças, e cada pessoa percebe as cores de um jeito.
O que são chakras?
São centros de energia descritos em tradições da Índia e usados por algumas práticas integrativas, que relacionam cada um a uma cor. É um conceito tradicional, sem comprovação científica.
Ciência, segurança e limites
A cromoterapia tem base científica?
Não há evidência de qualidade. Em busca feita em outubro de 2026, não encontramos revisão sistemática nem revisão Cochrane sobre cromoterapia no PubMed, e o NCCIH, instituto do governo dos Estados Unidos, não tem página sobre o tema. Existem estudos isolados, que não permitem conclusões.
Cromoterapia é o mesmo que fototerapia?
Não. Tratamentos médicos com luz, chamados de fototerapia, são outra coisa: têm indicação definida, são prescritos e acompanhados por médicos. A cromoterapia é uma prática integrativa de bem-estar e não substitui esses tratamentos.
A cromoterapia ajuda na ansiedade, na insônia ou na dor?
Não há estudos de boa qualidade que mostrem isso. A sessão pode ser um momento de pausa e relaxamento, mas ansiedade, insônia e dor persistentes pedem avaliação médica ou psicológica. Veja também cromoterapia e bem-estar emocional.
A cromoterapia substitui tratamento médico?
Não. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico, nem medicamentos. Não interrompa nem mude remédios por conta própria.
Quem precisa ter cuidado?
Quem tem sensibilidade à luz, epilepsia fotossensível, enxaqueca ou outra condição em que a luz incomoda deve avisar antes. Nesses casos, a sessão é adaptada ou a luz colorida não é usada.
A cromoterapia mexe com a visão ou com o daltonismo?
Não. É uma prática de bem-estar sensorial, sem relação com diagnóstico ou tratamento dos olhos. Problemas de visão pedem consulta com oftalmologista.
Sobre a sessão
Como é uma sessão de cromoterapia no Espaço?
Maura conversa sobre o que você espera do encontro, pergunta sobre suas preferências e adapta a experiência ao seu conforto, com luz, tecidos ou ambientação. Você fica consciente o tempo todo e pode interromper quando quiser.
Quanto tempo dura?
A sessão é individual e dura aproximadamente 1 hora, com Maura Chiattone, acupunturista e Mestre em Reiki (CRTH-BR 8463, associada à ABRATH), que atende em Brasília desde 2014. Maura recebe pessoas com diferentes queixas e condições de saúde e adapta cada sessão ao momento de cada uma, como apoio complementar de bem-estar, junto do acompanhamento profissional de saúde.
Dá para combinar com outras práticas?
Sim. Na Sessão Multiterapêutica, a cromoterapia pode entrar junto com outras práticas, como o Reiki e a aromaterapia, conforme a sua preferência. A combinação é conversada com você.
Quantas sessões são necessárias?
Não existe um número certo. Não há pacote fixo: a frequência é combinada caso a caso, de acordo com como você se sente e com a sua rotina, e você decide se quer continuar.
Posso usar cores em casa?
Pode, como escolha de conforto: cores de que você gosta no quarto, nas roupas ou em um cantinho de descanso. É uma preferência pessoal, sem efeito de saúde prometido, e não substitui nenhum cuidado.
Sobre o atendimento no Espaço
Quanto custa?
A Sessão Multiterapêutica tem valor de referência a partir de R$ 200, confirme pelo WhatsApp. O atendimento é particular, com pagamento em dinheiro ou Pix e nota fiscal. Veja Quanto custa.
Preciso de pedido médico para agendar?
Não é obrigatório, mas preferimos que o atendimento aconteça por indicação médica: se o seu médico indicou, traga a indicação. Você pode agendar direto pelo WhatsApp. Se faz algum acompanhamento de saúde, continue com ele normalmente e conte na conversa inicial.
Onde fica e qual é o horário?
O Espaço fica na CLN 112, Bloco D, Sala 104, Asa Norte, Brasília-DF, e atende todos os dias, das 08h às 22h, com hora marcada. Veja contato e endereço.
Em emergência (dor no peito, falta de ar, desmaio, fraqueza súbita de um lado do corpo), ligue 192 (SAMU). Se você está em sofrimento emocional ou tem pensamentos de se machucar, o CVV atende de graça pelo 188, 24 horas por dia, em todo o Brasil.
Quer conversar antes de agendar?
Mande uma mensagem contando o que você procura. Maura responde às dúvidas e, se fizer sentido para você, combina o melhor horário. A Sessão Multiterapêutica tem valor de referência a partir de R$ 200, confirme pelo WhatsApp. O atendimento é particular, com pagamento em dinheiro ou Pix e nota fiscal.
WhatsApp: (61) 98581-2057 Contato e endereço
Espaço Terapêutico Maura ChiattoneCLN 112, Bloco D, Sala 104, Asa Norte, Brasília-DF
Todos os dias, das 08h às 22h, com hora marcada.
Para aprofundar: Cromoterapia na Asa Norte · O que é cromoterapia · Cromoterapia e bem-estar emocional · Glossário: Cromoterapia · Reiki
