Muita gente pergunta como os florais de Bach podem entrar no cuidado com a ansiedade. No Espaço, eles são apoio emocional complementar: há pelo menos 12 anos (desde 2014, com mais de 7.000 atendimentos registrados), a Maura recebe relatos de pacientes sobre sensação de acolhimento, calma e bem-estar com os florais de Bach; os resultados variam de pessoa para pessoa e não há garantia. Este texto explica o que a pesquisa indica, como é a indicação e quando a ansiedade pede outro tipo de ajuda. Quem escreve é Maura Chiattone, acupunturista, Mestre em Reiki e terapeuta (CRTH-BR 8463), do Espaço Terapêutico Maura Chiattone, na Asa Norte, que atende pessoas de todo o Distrito Federal.
Como os florais de Bach entram no cuidado com a ansiedade?
Os florais de Bach foram criados nos anos 1930 pelo médico inglês Edward Bach e são usados há décadas como apoio emocional; no Espaço, eles são apresentados como apoio emocional complementar, junto do acompanhamento com médico ou psicólogo quando ele existe.
O que cada pessoa sente ao usar os florais também importa e é ouvido na conversa inicial. Para uma visão geral dos usos, veja florais de Bach: origem, usos e indicações gerais.
O que a pesquisa indica?
As revisões mais citadas, de Thaler e colegas (2009) e de Edzard Ernst (2010), reuniram pesquisas sobre o uso dos florais de Bach em temas emocionais, e as pesquisas sobre o tema seguem em andamento.
No Espaço, não há promessa de resultado: os florais entram como apoio emocional complementar.
Por que tanta gente relata alívio?
Quem relata alívio com florais costuma estar vivendo um momento de atenção a si mesmo: a conversa com a terapeuta, a escolha cuidadosa das essências e o hábito de tomar as gotas lembram a pessoa de olhar para o que sente. Esse cuidado tem valor em si. O limite é quando ele vira motivo para adiar uma avaliação de que a pessoa precisa.
Posso usar florais junto com o remédio para ansiedade?
Sim, e essa é a forma mais segura: os florais podem entrar ao lado do acompanhamento médico ou psicológico, nunca no lugar dele; não suspenda nem mude a dose de nenhum remédio por conta própria e conte ao seu médico que está usando florais, para que ele tenha o quadro completo do que você toma.
No Espaço, a Maura atende pessoas em acompanhamento psicológico ou psiquiátrico e orienta que elas mantenham esse acompanhamento, sem interferir em remédios nem em condutas de outros profissionais.
Quando a ansiedade pede médico ou psicólogo, e não florais?
Procure médico ou psicólogo quando a ansiedade atrapalha o sono, o trabalho ou as relações por semanas seguidas, quando surgem crises com falta de ar, dor no peito ou sensação de desmaio; nesses casos o floral não é a resposta, e a ajuda profissional vem primeiro.
Se aparecerem pensamentos de se machucar, em crise ou risco imediato, ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV, gratuito, 24 horas). Para entender melhor como a ansiedade é classificada e onde as práticas integrativas entram, veja o guia de ansiedade (CID-11) e terapias integrativas.
Como a Maura usa os florais quando o tema é ansiedade?
No Espaço, a Maura conversa sobre o que você está sentindo, indica uma combinação de essências e orienta o uso; o frasco é comprado à parte, em farmácia de manipulação de sua confiança, porque o Espaço não vende nem manipula florais, e a combinação pode ser revista nas sessões seguintes, conforme você se sente.
Os florais entram na sessão multiterapêutica, que dura cerca de 1 hora e custa a partir de R$ 200. No mesmo encontro, podem ser combinados outros procedimentos, como acupuntura, auriculoterapia ou Reiki, se fizer sentido para você. O preparo caseiro não é indicado: o preparo e a dosagem ficam com a farmácia, a partir da indicação.
Como marcar um horário no Distrito Federal?
O atendimento é presencial, na CLN 112, Bloco D, Sala 104 (1º andar, acesso só por escada), na Asa Norte, todos os dias das 8h às 22h, com hora marcada pelo WhatsApp (61) 98581-2057; o estacionamento é público, na rua, sem vaga reservada, e quem vem de outras regiões do Distrito Federal pode combinar o melhor horário.
O ideal é vir preferencialmente por indicação médica, mas isso é uma preferência, e não uma exigência. Valor e agenda dos florais estão em florais de Bach na Asa Norte; o guia completo, com as 38 essências, em florais de Bach.
Fontes
- Thaler K, Kaminski A, Chapman A, Langley T, Gartlehner G. Bach Flower Remedies for psychological problems and pain: a systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine, 2009. doi.org/10.1186/1472-6882-9-16
- Ernst E. Bach flower remedies: a systematic review of randomised clinical trials. Swiss Medical Weekly, 2010. doi.org/10.4414/smw.2010.13079
- CVV, Centro de Valorização da Vida: cvv.org.br
Aviso: os florais de Bach são apoio emocional complementar de bem-estar. Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico.
Saiba mais sobre florais de Bach: conheça os florais de Bach na Asa Norte.
